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iChill

Trauma Resource Institute
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4.0.6(22-07-2024)Ultima versione
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Descrizione di iChill

Ti senti stressato, non del tutto te stesso o preoccupato per una persona cara? iChill è qui per aiutarti. iChill insegna sei abilità di benessere del Trauma Resiliency Model (TRM)® e del Community Resiliency Model (CRM)® per aiutarti a gestire le sensazioni associate al trauma e allo stress, migliorando il tuo benessere.


Basato sulla biologia del sistema nervoso umano, iChill ci aiuta a comprendere e regolare i ritmi naturali del nostro corpo. Quando è in armonia, il nostro sistema nervoso aiuta ad affrontare le sfide della vita, aiutandoci a prendere decisioni valide per noi stessi e la nostra comunità. Questo stato di equilibrio è chiamato Zona di Resilienza o “Zona di Ok”.


Gli eventi stressanti possono portarci nella Zona Alta (ansiosa, tesa) o nella Zona Bassa (insensibile, disconnesso). iChill ci aiuta a ritornare alla nostra Zona Ok, ripristinando l'equilibrio. La pratica regolare di queste abilità può ridurre i sintomi di ansia e depressione, migliorando il benessere generale. iChill apporta benefici a bambini, adolescenti e adulti di tutte le età. Ci aiuta a rispondere alla domanda: “Cos’altro è vero?” appoggiarsi ai nostri punti di forza per aiutare a gestire il disagio nel momento presente.


iChill non è inteso come sostituto della consulenza con un professionista della salute mentale autorizzato.


Scopri di più sullo sviluppatore di iChill, il Trauma Resource Institute, su traumaresourceinstitute.com.

iChill - Versione 4.0.6

(22-07-2024)
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Che cosa c'è di nuovo• Added Ukrainian language support - Тепер також українською! • Corrected issues with Spanish translation• Fixed an issue causing a crash during app launch on some devices• Minor bug fixes

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iChill - Informazioni APK

Versione APK: 4.0.6Pacchetto: com.tritrc.ichill
Compatibilità Android: 5.1+ (Lollipop)
Sviluppatore:Trauma Resource InstituteInformativa sulla Privacy:http://ichillapp.com/Privacy.htmlAutorizzazioni:6
Nome: iChillDimensione: 84.5 MBDownload: 0Versione : 4.0.6Data di uscita: 2024-07-22 08:28:45Schermo minimo: SMALLCPU Supportate:
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Ultima versione di iChill

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23/6/2020
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